Parkour

SENI PARKOUR

Ini ni gan hobby gue yang lumayan menantang nyali, aslinya sih hobbi ku juga lumayan banyak, dari Basket, Sepakbola, cycle dan juga parkour tentunya. Tapi kenapa olahraga ini yang aku bahas?! Jelas Bukan karena ini yang aku senangi, kalau bicara hobbi yang paling aku senangi ya antara basket dan sepakbola.

Langsung saja ke inti, Parkour adalah seni berpindah tempat dengan cepat dan efisien. 

Menurut wikipedia bahasa Indonesia sih '''Parkour''' (Kadang-kadang disingkat PK) atau l'art du déplacement (Seni gerak) adalah aktivitas yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, dengan efisien dan secepat-cepatnya, menggunakan prinsip kemampuan badan manusia. Itu berarti untuk menolong seseorang melintasi rintangan, yang bisa berupa apa saja di sekitar lingkungan dari cabang-cabang pohon dan batu-batuan hingga pegangan tangan dan tembok beton yang bisa dilatih di desa dan di kota. atlet-atlet Parkour dikenal sebagai "Traceur" atau "Traceuse" untuk perempuan.

Terminologi

Parkour berasal dari kata parcours du combatant yang berarti pelatihan halang rintang untuk sesi militer. Kata Parcours “c” diganti menjadi “k” dan “s”nya dipakai untuk menjelaskan filosofi Parkour itu sendiri. “Parkour’s philosophy about efficiency” .

Sedangkan istilah Traceur adalah sebuah sebutan untuk para praktisi Parkour. Seseorang bisa dikatakan traceur jika orang tersebut sudah memahami arti, basic, dan filosofi dari Parkour itu sendiri. Traceur berasal dari kata “tracer” yang berarti cepat, mempercepat (to trace/ to go fast).

Nilai-nilai kehidupan yang terdapat dalam Parkour

1. Seni untuk melewati semua masalah dalam track kehidupan

Saat kita menjalankan track kehidupan, terdapat banyak rintangan dan masalah hidup yang terlihat seperti obstacles dalam hidup. Semua orang pasti mempunyai tjuan akhir. Tapi saat kita bergerak ke tujuan akhir, banyak rintangan (obstacles) yang menghadang. Dengan memakai prinsip dari Parkour, kita akan berusaha melewati rintangan obstacles tersebut dengan indah dan penuh control. Memecahkan masalah yang kita hadapi dengan efektif dan efisien. Semua manusia pasti mempunyai track kehidupannya masing-masing.

2. Melawan Rasa takut

Seseorang yang takut mencoba tidak akan berbuat apa-apa dan tidak akan menjadi siapa-siapa. Semua manusia pasti melewati proses seperti ini. Kalau kita tidak bisa melawan rasa takut, tidak akan ada kemajuan dalam kehidupan. Kita bisa mengendarai sepeda motor, sukses dalam bisnis, memenangi tender, dan sebagainya, adalah buah dari keberanian kita melawan rasa takut.
Tapi ingat, ukur ketakutan dan keberanianmu dengan meteran nyali. Kalau kita terlalu berani, kita akan bertindak bodoh, ceroboh, bahkan celaka. Tapi, jika terlalu takut, kita tidak akan berbuat apa-apa. Jadi antara rasa takut dan berani harus seimbang

3. Bangkit dari kegagalan

Saat kita mencoba suatu gerakan di Parkour, kita akan selalu mengalami kegagalan atau jatuh. Tapi kalo kita terus bangkit berdiri dan mencoba lagi, kita pasti akan bisa menguasai salah satu gerakan tersebut. Begitu pula dalam kehidupan.saat pemanasan itu harus konsentrasi.

4. Flexibilitas dan fluiditas

Berlatih Parkour akan membuat diri kita flexible dan semangat kita terus mengalir. Begitu pula dalam kehidupan. Saat kita berada dalam lingkungan baru, kita berpikir untuk tetap flexible dan mampu beradaptasi dengan lingkungan tersebut. Walaupun lingkungan tersebut awalnya tidak membuat diri kita nyaman. Sedangkan fluiditas akan membuat diri kita mempunyai semangat yang terus mengalir untuk menjalani kehidupan walaupun mempunyai masalah yang berat.

5. Kreatifitas dan kebebasan

Dalam Parkour kita bisa berkreasi untuk menciptakan gerakan atau menggabungkan beberapa gerakan dasar menjadi gerakan baru tergantung kreatifitas kita. Hidup pun begitu, kita harus kreatif sehingga bisa berguna dan bermanfaat dalam kehidupan. Selain itu, Parkour juga mengajarkan kita untuk bergerak bebas menuju kebebasan tanpa melawan aturan.
sumber : wikipedia.com

TERTARIK ?!

Untuk berlatih parkour direkomendasikan jangan melihat atau copas dari video langsung. Mereka yang membuat video tersebut sudah profesional dan sudah berlatih bertahun-tahun, walaupun kelihatannya mudah tapi jangan memaksa karena kecelakaan (cidera) yang nanti akan anda alami.

Mulailah berlatih baik itu dengan ikut komunitas, teman atau membaca dan memahami basic-basic tentang parkour. Lewat video bisa tapi cari yang benar-benar untuk tutorialnya, bukan show-reel ataupun movie clip

Semua ada proses, tidak ada hasil yang instant buat ini. Liat video dari youtube langsung diprektekkan, NO!!! Mulailah dari teknik-teknik dasar terlebih dahulu
Kalau kamu pingin gabung dengan komunitas (khususnya arek NGALAM) bisa join langsung!
Langsung datang dan ikut saja, INI FREE ... buat jadwalnya bisa di lihat diatas tuh.

bisa klik langsung http://www.parkourindonesia.web.id/jadwal-latihan/jamming-session-latihan-rutin-malang.html

Ini dia mungkin saya bisa kasih tau dasar-dasarnya, untuk penjelasannya bisa dicari @ google.
Gerakan Dasar I (Latihan Keseimbangan)
1. Landing
2. Balance
3. Cat Balance

Gerakan Dasar II ( Latihan Kontrol dan Daya Tahan)
4. Precision Jump
5. Rolling
6. Cat Leap

Gerakan Dasar III (Teknik Melompati Obstacles)
7. Turn Vault
8. Lazy Vault
9. Speed Vault
10. Kong Vault
11. Dash Vault
12. Reverse Vault

Gerakan Dasar IV (Gerakan yang dilakukan berdasarkan Track tertentu)
13.Wall Hop
14. Underbar
15. Climp Up
16. Gap Jump
17. Tic Tac

Semoga bisa membantu ulasan sedikit ini, Selamat Berlatih !